Тренируем ноги
Ходьба, бег, восхождение. Испытание для Ваших ног.
Пульс
Наилучший способ достижения результата - контроль интенсивности процесса.
силовые тренировки
Постепенные силовые нагрузки - безопасный способ обрести красивые мышцы.
рекомендуемые тренировки
сила и выносливость
Тренируя силу и выносливость мы создаем самое лучшее тело, которое возможно. Мы подберем оптимальную программу нагрузок, которая будет учитывать все Ваши особенности и предпочтения.
гибкость
Узнайте, как поддерживать здоровую и правильную осанку и раскройте свою гибкость с йогой, пилатесом и стрейтчингом.
достижение целей
Достижение и поддержание оптимальной формы процесс растянутый во времени. Мы научим Вас контролировать себя, продолжать свои тренировки и не сходить с правильного пути.
отзывы наших клиентов
Я посещаю тренировки 3 раза в неделю последние 6 месяцев. Я полюбила тренироваться и добилась хороших результатов.
Лиза Фенькина
Я начала тренироваться здесь довольно давно, а именно 9 кг назад. Спасибо за четкий план достижения целей и поддержку!
Эмилия Факт
выбери свой план
.